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【育兒心得】綾綾副食品中期(7-9M)的作息分享與副食品製作總整理

造訪人次： 520

 


封面對白設計：看文之前，請由小妹來為各位演奏一曲～

很快地，副食品中期也已經順利走過了，現在綾綾也準備邁入斷奶
後期的階段啦，所以在這邊順便整理一下綾綾7-9M的作息表與副食品製作
與大家分享一下，日後自己如果要查閱也方便啦^^

在7～9M期間，綾綾的動作發展快速，所以所需的活動量也大增了，
作息生活不會很固定，但是基本上都還是在大約的range裡面，而副食品部
分也正式以一餐取代喝奶，其生活規律時間表大致如下：

06:30 起床刷牙洗臉後喝奶 
08:20～10:00 小睡   
10:00～10:30  吃媽咪準備的愛之副食品

10:30～12:30 玩
12:30～13:30 小睡(有時候會不睡)

13:30～14:00  喝奶
14:00～15:30 玩
15:30～17:00  小睡

17:00～17:30 喝奶
17:30～20:30 玩+洗澡
20:30～ 喝奶+幸福睡好覺


基本上如果累的話，一天三次小睡會睡，但是有時候會有一次不睡，通常
是中午或下午其中一次，但是我比較希望她下午要小睡，因為下午沒睡的話
到了晚一點就會很歡，哈哈。

至於副食品部分因為前期只是慢慢嘗試食物味道，到了中期以後就可以用
一餐來取代喝奶時間了，吃飯的樣子也越來越好，平均吃副食品時間都可以
維持在半小時左右，滿七個月以後開始可以吃生水果，所以也嘗試了不少。

其實中期應該從6-7M就開始算起了，不過上一篇副食品前期因為文章連結不多，
所以我就把這部分放到前期去囉，有興趣的可以自己去看看：

【育兒心得】綾綾副食品前期(4-6M)的作息分享與副食品製作總整理心得

7-9M綾綾嘗試的副食品菜單如下，標題與文章連結如下：

【綾7M1D】綾綾這周吃得超澎湃之地瓜粥+四色蛋沙拉以及水果新體驗 

【綾7M8D】酸甜小黃瓜蘋果粥+甜甜的葡萄綾真愛♥ 

【綾7M15D】洋蔥馬鈴薯米糊+香甜香蕉泥，本周副食品有新突破！ 

【綾7M22D】南瓜米糊+青江菜泥+水果體驗，第一次的日光浴副食品餐♥ 

【綾7M29D】吃得比媽咪還營養的四色蔬果粥+甜桃泥 

【綾8M7D】老闆，來碗香粥(洋蔥紅蘿蔔粥)+一盤涼拌小菜(橙汁豆腐)！ 

【綾8M14D】用蔬菜高湯來煮蘑菇粥+楊桃真有趣 

【綾8M21D】嘗試色彩鮮豔的甜椒+外出只好用麥精的初體驗XD 

【綾8M28D】柴魚高湯香噴噴！小公主愛美也要吃木耳+手指食物鳳梨趣 

有這些紀錄真的很不容易，每周都要花費我很多時間去準備和紀錄，如果您
喜歡我的文章請尊重智慧財產權可以通知我一聲再使用，謝謝～也願每個媽咪
都可以把寶寶帶得很好，寶寶吃得健康又快樂成長。

歡迎大家加入我的粉絲團支持我一下喔^0^

 

  

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This Post Has 16 Comments

  1. adymy 2012 年 5 月 1 日 回覆

    推!!
    綾麻你真的很用心^^
    綾綾也長的頭好壯壯~讚!
    版主回覆：(05/01/2012 09:50:37 PM)
    頡麻妳在跟我比快是嗎？(看到笑了
    好快阿XDDDD
    謝推～我也只是盡本分而已啦^^

  2. adymy 2012 年 5 月 1 日 回覆

    推!!
    綾麻你真的很用心^^
    綾綾也長的頭好壯壯~讚!
    版主回覆：(05/01/2012 09:50:37 PM)
    頡麻妳在跟我比快是嗎？(看到笑了
    好快阿XDDDD
    謝推～我也只是盡本分而已啦^^

  3. adymy 2012 年 5 月 1 日 回覆

    推!!
    綾麻你真的很用心^^
    綾綾也長的頭好壯壯~讚!
    版主回覆：(05/01/2012 09:50:37 PM)
    頡麻妳在跟我比快是嗎？(看到笑了
    好快阿XDDDD
    謝推～我也只是盡本分而已啦^^

  4. jamespolik 2012 年 5 月 1 日 回覆

    長大後肯定是音樂才女啊!
    版主回覆：(05/01/2012 10:33:17 PM)
    讚XD

  5. jamespolik 2012 年 5 月 1 日 回覆

    長大後肯定是音樂才女啊!
    版主回覆：(05/01/2012 10:33:17 PM)
    讚XD

  6. jamespolik 2012 年 5 月 1 日 回覆

    長大後肯定是音樂才女啊!
    版主回覆：(05/01/2012 10:33:17 PM)
    讚XD

  7. pygu624 2012 年 5 月 1 日 回覆

    推+收~~
    綾麻整理得真好耶!!^^
    感謝你的經驗分享啦!!
    版主回覆：(05/02/2012 05:51:34 AM)
    謝謝雙果麻稱讚^^
    很快小貝果就要吃副食品啦，
    希望有幫助囉^^

  8. pygu624 2012 年 5 月 1 日 回覆

    推+收~~
    綾麻整理得真好耶!!^^
    感謝你的經驗分享啦!!
    版主回覆：(05/02/2012 05:51:34 AM)
    謝謝雙果麻稱讚^^
    很快小貝果就要吃副食品啦，
    希望有幫助囉^^

  9. pygu624 2012 年 5 月 1 日 回覆

    推+收~~
    綾麻整理得真好耶!!^^
    感謝你的經驗分享啦!!
    版主回覆：(05/02/2012 05:51:34 AM)
    謝謝雙果麻稱讚^^
    很快小貝果就要吃副食品啦，
    希望有幫助囉^^

  10. cutedolphin 2012 年 5 月 7 日 回覆

    綾綾媽真的好厲害～當妳的小孩好幸福！！！
    我現在也是進入副食品之路，
    通常是米漿搭配一種蔬菜汁開始嘗試，
    因為偷懶都是做成冰塊大概吃六天，
    想請問所有的蔬菜或食品都可以這樣冰嗎？？？
    例如這個星期吃南瓜，我也是加水打成之做成南瓜冰塊，
    要吃時再跟也是冷凍的瞇將一起加熱，這樣做食物會壞嗎？？？
    謝謝～～～＾＾
    版主回覆：(05/08/2012 06:06:41 AM)
    哈哈，謝謝妳稱讚啦～
    不會偷懶阿，畢竟副食品都只有一點點，很少有媽咪會每天準備新鮮的吧!
    我也是都一次準備一星期的分量，
    冷凍庫是好幫手，不用擔心太多XD
    目前我知道的食材就蛋黃、豆腐和小黃光不適合做冰磚，
    其他我都還沒想過耶，
    剩下我做的食材就全部都做成冰磚沒錯囉~
    還有現在吃麵的話，麵條也都是當天現煮的。
    不過話說回來，我南瓜沒有加水的耶，
    正確說應該是我食物泥都不會加水，加水感覺好像比較容易壞掉(個人感覺啦
    加熱的時候一起加熱是沒問題的喔^^

  11. cutedolphin 2012 年 5 月 7 日 回覆

    綾綾媽真的好厲害～當妳的小孩好幸福！！！
    我現在也是進入副食品之路，
    通常是米漿搭配一種蔬菜汁開始嘗試，
    因為偷懶都是做成冰塊大概吃六天，
    想請問所有的蔬菜或食品都可以這樣冰嗎？？？
    例如這個星期吃南瓜，我也是加水打成之做成南瓜冰塊，
    要吃時再跟也是冷凍的瞇將一起加熱，這樣做食物會壞嗎？？？
    謝謝～～～＾＾
    版主回覆：(05/08/2012 06:06:41 AM)
    哈哈，謝謝妳稱讚啦～
    不會偷懶阿，畢竟副食品都只有一點點，很少有媽咪會每天準備新鮮的吧!
    我也是都一次準備一星期的分量，
    冷凍庫是好幫手，不用擔心太多XD
    目前我知道的食材就蛋黃、豆腐和小黃光不適合做冰磚，
    其他我都還沒想過耶，
    剩下我做的食材就全部都做成冰磚沒錯囉~
    還有現在吃麵的話，麵條也都是當天現煮的。
    不過話說回來，我南瓜沒有加水的耶，
    正確說應該是我食物泥都不會加水，加水感覺好像比較容易壞掉(個人感覺啦
    加熱的時候一起加熱是沒問題的喔^^

  12. cutedolphin 2012 年 5 月 7 日 回覆

    綾綾媽真的好厲害～當妳的小孩好幸福！！！
    我現在也是進入副食品之路，
    通常是米漿搭配一種蔬菜汁開始嘗試，
    因為偷懶都是做成冰塊大概吃六天，
    想請問所有的蔬菜或食品都可以這樣冰嗎？？？
    例如這個星期吃南瓜，我也是加水打成之做成南瓜冰塊，
    要吃時再跟也是冷凍的瞇將一起加熱，這樣做食物會壞嗎？？？
    謝謝～～～＾＾
    版主回覆：(05/08/2012 06:06:41 AM)
    哈哈，謝謝妳稱讚啦～
    不會偷懶阿，畢竟副食品都只有一點點，很少有媽咪會每天準備新鮮的吧!
    我也是都一次準備一星期的分量，
    冷凍庫是好幫手，不用擔心太多XD
    目前我知道的食材就蛋黃、豆腐和小黃光不適合做冰磚，
    其他我都還沒想過耶，
    剩下我做的食材就全部都做成冰磚沒錯囉~
    還有現在吃麵的話，麵條也都是當天現煮的。
    不過話說回來，我南瓜沒有加水的耶，
    正確說應該是我食物泥都不會加水，加水感覺好像比較容易壞掉(個人感覺啦
    加熱的時候一起加熱是沒問題的喔^^

  13. cutedolphin 2012 年 5 月 11 日 回覆

    嗯嗯～謝謝綾綾媽咪！
    版主回覆：(05/11/2012 05:57:56 AM)
    不客氣^^

  14. cutedolphin 2012 年 5 月 11 日 回覆

    嗯嗯～謝謝綾綾媽咪！
    版主回覆：(05/11/2012 05:57:56 AM)
    不客氣^^

  15. cutedolphin 2012 年 5 月 11 日 回覆

    嗯嗯～謝謝綾綾媽咪！
    版主回覆：(05/11/2012 05:57:56 AM)
    不客氣^^

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