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【育兒知識分享】認識Baby-led weaning(簡稱BLW)–由嬰兒主導的斷奶方式

造訪人次： 1,223


封面對白設計：各位小朋友(?)，邊吃邊玩是不對的，不要學喔XD

Baby-led weaning，又簡稱BLW，第一次聽到這個名詞是從格友媽媽那裏看到的，

當時看我沒有很仔細的去了解BLW確切的意思，後來就自行上網去了解一下，

發現有一個還不錯的外國網站叫babycentre，

裡面有很多育兒的知識並且也對BLW做了一些篇幅解釋，

我看完了以後就在此順便跟大家分享囉，

因為是英文的所以我直接翻譯成中文給媽媽們看啦^_^

不過我沒有完整的翻完，只是大意上的快速翻了一些重點跟大家分享，

要是翻得不好還請大家多多包涵，

如果有興趣又英文能力不差的話，我覺得媽咪們自己去那個網站看看也不錯。


什麼是baby-led weaning(簡稱BLW)?

簡單說就是由嬰兒主導的斷奶方式，讓孩子自行餵食。

其實很多家長會發現他們根本沒有思考或了解BLW，

但就已經在不知不覺中進行這種由嬰兒主導的斷奶方式了。

這情形通常都發生在第二胎或之後的孩子身上。

寶寶喜歡模仿他們的兄姊，他們通常會去抓其他孩子盤中的食物，

會覺得像兄姊一樣自己吃東西很有趣。

 

怎麼開始BLW呢？

如果你想要嘗試BLW的話，

那就提供你的寶貝適合他年齡(見註1)且有可用手抓取的多種選擇性食物。

最好實施的時間是當大人正在用餐時，

這是一個很棒的方法讓你的寶貝一起享用用餐時光。

剛開始給寶寶的食物通常是削成片狀或是有經過處理煮過的食物，

這是因為你的寶寶剛開始嘗試固體食物時，

他還沒有辦法用手指的力量來抓食物(這個在之後幾個月才會發展出來)，

剛開始他只會用拳頭來抓食物。

剛開始，你的寶寶可能只會跟食物玩，他會用拳頭抓起食物然後想要咬它們。

實施BLW的時候，餵奶還是一樣都正常餵，

當你的寶寶可以吃更多固體食物的時候，再來減少喝奶量。


BLW有什麼益處呢？

BLW提供寶寶自行探索食物的機會，

這表示他們可以處理從斷奶時期開始不同質地的食物。

試過BLW的家長們都很熱愛BLW的好處，他們說他們的寶寶會吃任何東西，

並且這樣做可以消除他們(家長)對不知該如何給寶寶吃固體食物的困擾，

雖說有很多關於BLW的傳聞證據，但目前並沒有很正式的研究完成。

然而有研究確實發現，允取他們從斷奶期間就自行進食的寶寶比較有可能會享

受家庭用餐時光以及吃比較大範圍的家庭食物。

只要你的寶寶準備好了，我們知道給他一些軟爛的食物咀嚼是很重要的。

但是比較晚給塊狀物的寶寶，在他們十個月後可能比較會拒絕食物。

隨著他們的成長，他們會比較不想接受嘗試新的食物和口味。

BLW就是會幫你省下這段預備時間，讓你不用花時間去製作泥狀食物。

BLW有什麼缺點嗎？

很多實施BLW的家長都同意，

讓孩子自行餵食的這段過程期間通常會弄得很髒亂，也確實有造成很多的浪費。

如果你的寶寶大部分的食物都是吃到地板上了，

當然他攝取到的營養就會是有限的。

寶寶們可能會發現要咀嚼手指食物有點困難，

例如像是有豐富鐵質來源已煮過的肉類。

從第六個月開始，你的寶寶就需要從副食品獲取鐵質，

因為光靠母奶已經沒有辦法提供他足夠的營養了。

軟泥狀或是壓爛的食物是在液態食物和固態食物中間轉化的橋樑食物，

如果你用湯匙餵食寶寶，你會很清楚看見你的寶寶是怎麼吃東西的。

在六個月左右，寶寶會用他們的上唇來吞嚥而非用咬的方式，

到了八個月的時候，寶寶就可以咀嚼和吞嚥塊狀的食物了。

官方的建議是最好給你的寶寶在開始斷奶時，給他們泥狀或壓爛的食物，

當然也要順便提供手指食物(兩者並行的意思)。歐盟和世界衛生組織都是這樣推薦的。

 

如果嘗試BLW，我的寶寶不會噎到嗎？

會擔心當然是正常的，但是贊成BLW的人認為只要寶寶可以自己坐直了，

那應該就還好。因為這時候的寶寶會自行控制他們吃東西的量，

所以噎到的機率是很小的，你只要記得絕對不要留下寶寶一個人吃東西就好。

有任何不該實施BLW的理由嗎?

如果你的寶寶有下列情形的話，就請先跟你的健康顧問談談：
● 有過敏、消化問題或食物排斥的家史者
● 寶寶有特別需求且無法咀嚼得很好或者對於把東西拿起來放到嘴裡有困難者
● 早產兒

《註1》：
寶寶吃東西的技巧要怎麼培養？

大約從七到九個月開始，你的寶寶就會開始發展出他需要吃手指食物的技巧了。

他可能會嘗試用大拇指和食指挑起物體。

你的寶寶也會開始把任何東西都放進他的嘴裡，

這也是另外一個他準備好要嘗試吃新東西的一個徵兆。

大約在七或八個月的時候，你的寶寶可能會開始去抓其他人盤子裡的食物，

這年紀的寶寶絕對沒有什麼餐桌禮儀可言，

你的寶寶所做的一切很單純就是在模仿你吃東西的方式。

他可能會抓你正在餵他的湯匙，這時不妨可以試著給他另一支湯匙讓他也可以自己握著。

 

我應該給寶寶什麼食物呢？

可以給他壓爛的食物或者是像軟泥狀般軟的手指食物，

手指食物也可以像是煮過的條狀紅蘿蔔、大塊的香蕉或者是未加鹽巴的麵包塊等，

這些都可以幫助你的寶寶習慣自行進食。

其他手指食物像是起士、土司和去皮的蘋果。

最好不要給你的寶寶甜餅乾和麵包，因為這些不但沒什麼營養，還會讓你的寶寶養成期待有甜食的壞習慣。

 

你的寶寶現在應該要享受很多不同的味道，你應該讓他嘗試：

◎ 深綠色葉類蔬菜，例如菠菜
◎ 軟、煮熟的肉類，例如魚和雞肉
◎ 煮熟的雞蛋(剛開始先給一小湯匙的蛋黃即可)
◎ 煮熟的豆類食物
 ◎ 不同類型的麵包

By the way，這幾天剛好看到一則相關新聞，也跟大家分享喔：

嬰兒斷奶期自己吃，較不發胖

那麼以上我就分享到這裡囉，綾綾現在也已經滿七個月了，

正好就是適合實施BLW的時機，所以我最近在晚上用餐的時間，

也會提供一些手指食物讓她跟我們一起享用晚餐時光，

至於實施的心得如何，下面是我之後補上的心得感想>>

【綾綾公主】近日BLW訓練之分享與心得 


下面是葛瑞絲歷經兩寶磨練後產出的副食品懶人包，

包含六十道以上的副食品食譜，媽咪們有需要也可以看喔^^

副食品怎麼準備？離乳期三階段，超過六十道的副食品食譜總整理 

 

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葛瑞絲原創貼圖開始販售囉，專為女性與媽媽族繪製>>  

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點圖可以直接過去下載，感謝大家啦^0^

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This Post Has 43 Comments

  1. alinadeng 2012 年 3 月 7 日 回覆

    綾媽，妳好認真唷，給妳一個大讚！真是了得！
    版主回覆：(03/07/2012 06:11:14 AM)
    啊哈，純粹個人是好奇寶寶啦，想說既然自己都了解了，
    而且覺得這訊息挺好的，就分享給大家看阿，
    謝謝Porsche媽媽稱讚^^

  2. alinadeng 2012 年 3 月 7 日 回覆

    綾媽，妳好認真唷，給妳一個大讚！真是了得！
    版主回覆：(03/07/2012 06:11:14 AM)
    啊哈，純粹個人是好奇寶寶啦，想說既然自己都了解了，
    而且覺得這訊息挺好的，就分享給大家看阿，
    謝謝Porsche媽媽稱讚^^

  3. alinadeng 2012 年 3 月 7 日 回覆

    綾媽，妳好認真唷，給妳一個大讚！真是了得！
    版主回覆：(03/07/2012 06:11:14 AM)
    啊哈，純粹個人是好奇寶寶啦，想說既然自己都了解了，
    而且覺得這訊息挺好的，就分享給大家看阿，
    謝謝Porsche媽媽稱讚^^

  4. adymy 2012 年 3 月 8 日 回覆

    推推!
    原來是這樣丫…
    那我改天來弄個紅蘿蔔棒給小頡吃^^
    話說…我發現最近吃晚餐時間,小頡看我們吃,都會想討吃的說….XD
    版主回覆：(03/08/2012 06:21:57 AM)
    ^^對阿，媽咪有空可以試試，真的可以實施，
    我覺得效果不錯哩～
    現在綾綾也都馬愛搶我吃的東西，
    超有興趣的摸阿摸，假日可空閒的話我們會一起坐餐桌吃，
    感覺很好^^但是要有心理準備就是了，我今晚可能會發個文看了就知道可能會有啥結果，哈哈。

  5. adymy 2012 年 3 月 8 日 回覆

    推推!
    原來是這樣丫…
    那我改天來弄個紅蘿蔔棒給小頡吃^^
    話說…我發現最近吃晚餐時間,小頡看我們吃,都會想討吃的說….XD
    版主回覆：(03/08/2012 06:21:57 AM)
    ^^對阿，媽咪有空可以試試，真的可以實施，
    我覺得效果不錯哩～
    現在綾綾也都馬愛搶我吃的東西，
    超有興趣的摸阿摸，假日可空閒的話我們會一起坐餐桌吃，
    感覺很好^^但是要有心理準備就是了，我今晚可能會發個文看了就知道可能會有啥結果，哈哈。

  6. adymy 2012 年 3 月 8 日 回覆

    推推!
    原來是這樣丫…
    那我改天來弄個紅蘿蔔棒給小頡吃^^
    話說…我發現最近吃晚餐時間,小頡看我們吃,都會想討吃的說….XD
    版主回覆：(03/08/2012 06:21:57 AM)
    ^^對阿，媽咪有空可以試試，真的可以實施，
    我覺得效果不錯哩～
    現在綾綾也都馬愛搶我吃的東西，
    超有興趣的摸阿摸，假日可空閒的話我們會一起坐餐桌吃，
    感覺很好^^但是要有心理準備就是了，我今晚可能會發個文看了就知道可能會有啥結果，哈哈。

  7. pygu624 2012 年 3 月 8 日 回覆

    推+收~~
    真棒的分享~
    以後用在小貝果身上試試~^^
    and~~妳英文很好耶!!
    版主回覆：(03/08/2012 05:42:07 PM)
    哈哈，謝謝^^
    and~蘋果媽不知道嗎?我是英文老師喔(笑

  8. pygu624 2012 年 3 月 8 日 回覆

    推+收~~
    真棒的分享~
    以後用在小貝果身上試試~^^
    and~~妳英文很好耶!!
    版主回覆：(03/08/2012 05:42:07 PM)
    哈哈，謝謝^^
    and~蘋果媽不知道嗎?我是英文老師喔(笑

  9. pygu624 2012 年 3 月 8 日 回覆

    推+收~~
    真棒的分享~
    以後用在小貝果身上試試~^^
    and~~妳英文很好耶!!
    版主回覆：(03/08/2012 05:42:07 PM)
    哈哈，謝謝^^
    and~蘋果媽不知道嗎?我是英文老師喔(笑

  10. nicole106 2012 年 3 月 10 日 回覆

    推~真的很詳細的說明
    以後也可以在我女兒身上試試看^^
    版主回覆：(03/10/2012 06:50:28 PM)
    哈哈，這說明也只是我翻譯過來的，
    是網站寫得好啦～^^

  11. nicole106 2012 年 3 月 10 日 回覆

    推~真的很詳細的說明
    以後也可以在我女兒身上試試看^^
    版主回覆：(03/10/2012 06:50:28 PM)
    哈哈，這說明也只是我翻譯過來的，
    是網站寫得好啦～^^

  12. nicole106 2012 年 3 月 10 日 回覆

    推~真的很詳細的說明
    以後也可以在我女兒身上試試看^^
    版主回覆：(03/10/2012 06:50:28 PM)
    哈哈，這說明也只是我翻譯過來的，
    是網站寫得好啦～^^

  13. pygu624 2012 年 3 月 23 日 回覆

    ㄟ~~
    我以為妳是音樂和美術老師~~^^”
    英文是我的弱點啊!!><
    版主回覆：(03/23/2012 04:40:34 AM)
    哈哈，沒有啦～音樂只是小興趣還不足以當老師，
    美術的話，有開過漫畫課程是真的，
    但是英文是我本行XD
    不過現在是全職媽媽就是了哈哈

  14. pygu624 2012 年 3 月 23 日 回覆

    ㄟ~~
    我以為妳是音樂和美術老師~~^^”
    英文是我的弱點啊!!><
    版主回覆：(03/23/2012 04:40:34 AM)
    哈哈，沒有啦～音樂只是小興趣還不足以當老師，
    美術的話，有開過漫畫課程是真的，
    但是英文是我本行XD
    不過現在是全職媽媽就是了哈哈

  15. pygu624 2012 年 3 月 23 日 回覆

    ㄟ~~
    我以為妳是音樂和美術老師~~^^”
    英文是我的弱點啊!!><
    版主回覆：(03/23/2012 04:40:34 AM)
    哈哈，沒有啦～音樂只是小興趣還不足以當老師，
    美術的話，有開過漫畫課程是真的，
    但是英文是我本行XD
    不過現在是全職媽媽就是了哈哈

  16. Vic ma 2015 年 3 月 28 日 回覆

    請問實施BLW 如果菜類，也是讓他自己抓來吃嗎？稀飯那些他就無法攝取了！
    版主回覆：(03/28/2015 06:37:15 AM)
    BLW對我來說並不是全部喔，只是額外提供給孩子練習而已，
    該吃飯的時候我還是會給他好好吃，
    只有適合抓取的食物我才會讓孩子自己去慢慢摸索探險呦^^～\

  17. Vic ma 2015 年 3 月 28 日 回覆

    請問實施BLW 如果菜類，也是讓他自己抓來吃嗎？稀飯那些他就無法攝取了！
    版主回覆：(03/28/2015 06:37:15 AM)
    BLW對我來說並不是全部喔，只是額外提供給孩子練習而已，
    該吃飯的時候我還是會給他好好吃，
    只有適合抓取的食物我才會讓孩子自己去慢慢摸索探險呦^^～\

  18. Vic ma 2015 年 3 月 28 日 回覆

    請問實施BLW 如果菜類，也是讓他自己抓來吃嗎？稀飯那些他就無法攝取了！
    版主回覆：(03/28/2015 06:37:15 AM)
    BLW對我來說並不是全部喔，只是額外提供給孩子練習而已，
    該吃飯的時候我還是會給他好好吃，
    只有適合抓取的食物我才會讓孩子自己去慢慢摸索探險呦^^～\

  19. Wendy Hsiao 2015 年 10 月 8 日 回覆

    你好，我正在給我孩子嘗試blw，請問可以分享您網誌裡的文章在我的網誌嘛？謝謝
    版主回覆：(10/08/2015 12:57:47 PM)
    您好，只要完整標明文章出處，歡迎分享喔^^

  20. Wendy Hsiao 2015 年 10 月 8 日 回覆

    你好，我正在給我孩子嘗試blw，請問可以分享您網誌裡的文章在我的網誌嘛？謝謝
    版主回覆：(10/08/2015 12:57:47 PM)
    您好，只要完整標明文章出處，歡迎分享喔^^

  21. Wendy Hsiao 2015 年 10 月 8 日 回覆

    你好，我正在給我孩子嘗試blw，請問可以分享您網誌裡的文章在我的網誌嘛？謝謝
    版主回覆：(10/08/2015 12:57:47 PM)
    您好，只要完整標明文章出處，歡迎分享喔^^

  22. 訪客 2016 年 11 月 9 日 回覆

    BLW是從六個月開始副食就不餵食，完全讓孩子自己抓取各種食物，版主的作法只能算是傳統餵食+手指食物
    版主回覆：(11/09/2016 12:39:16 PM)
    是的，所以這篇我有說主要是翻譯文章資訊和大家做分享喔&#x1f603;
    文章最後我也說是開始提供手指食物給孩子練習，謝謝您

  23. 訪客 2016 年 11 月 9 日 回覆

    BLW是從六個月開始副食就不餵食，完全讓孩子自己抓取各種食物，版主的作法只能算是傳統餵食+手指食物
    版主回覆：(11/09/2016 12:39:16 PM)
    是的，所以這篇我有說主要是翻譯文章資訊和大家做分享喔&#x1f603;
    文章最後我也說是開始提供手指食物給孩子練習，謝謝您

  24. 訪客 2016 年 11 月 9 日 回覆

    BLW是從六個月開始副食就不餵食，完全讓孩子自己抓取各種食物，版主的作法只能算是傳統餵食+手指食物
    版主回覆：(11/09/2016 12:39:16 PM)
    是的，所以這篇我有說主要是翻譯文章資訊和大家做分享喔&#x1f603;
    文章最後我也說是開始提供手指食物給孩子練習，謝謝您

  25. Sylvia 2017 年 1 月 13 日 回覆

    我是第一次知道BLW，看了您的說明後，更能深入了解是什麼意思，您寫的很詳細，太棒了！:)
    版主回覆：(01/13/2017 08:45:04 PM)
    這篇也是當初當新手媽媽自己做功課才認識的，
    其實只是幫忙翻譯讓更多媽咪們知道資訊而已^^

  26. Sylvia 2017 年 1 月 13 日 回覆

    我是第一次知道BLW，看了您的說明後，更能深入了解是什麼意思，您寫的很詳細，太棒了！:)
    版主回覆：(01/13/2017 08:45:04 PM)
    這篇也是當初當新手媽媽自己做功課才認識的，
    其實只是幫忙翻譯讓更多媽咪們知道資訊而已^^

  27. Sylvia 2017 年 1 月 13 日 回覆

    我是第一次知道BLW，看了您的說明後，更能深入了解是什麼意思，您寫的很詳細，太棒了！:)
    版主回覆：(01/13/2017 08:45:04 PM)
    這篇也是當初當新手媽媽自己做功課才認識的，
    其實只是幫忙翻譯讓更多媽咪們知道資訊而已^^

  28. Sylvia 2017 年 1 月 13 日 回覆

    可以借我分享在網誌和FB嗎?!
    版主回覆：(01/13/2017 08:45:33 PM)
    只要完整標明文章出處，歡迎分享喔^^

  29. Sylvia 2017 年 1 月 13 日 回覆

    可以借我分享在網誌和FB嗎?!
    版主回覆：(01/13/2017 08:45:33 PM)
    只要完整標明文章出處，歡迎分享喔^^

  30. Sylvia 2017 年 1 月 13 日 回覆

    可以借我分享在網誌和FB嗎?!
    版主回覆：(01/13/2017 08:45:33 PM)
    只要完整標明文章出處，歡迎分享喔^^

  31. Sylvia 2017 年 1 月 13 日 回覆

    謝謝妳:)
    版主回覆：(01/13/2017 11:19:38 PM)
    🙂

  32. Sylvia 2017 年 1 月 13 日 回覆

    謝謝妳:)
    版主回覆：(01/13/2017 11:19:38 PM)
    🙂

  33. Sylvia 2017 年 1 月 13 日 回覆

    謝謝妳:)
    版主回覆：(01/13/2017 11:19:38 PM)
    🙂

  34. 訪客 2017 年 9 月 7 日 回覆

    請問版媽咪 你都是在餵奶後實施BLW嗎？
    還是直接 餵泥+手指食物 然後再補奶？（我兒子目前七個多月，已吃過泥一個月，為了實行BLW我有停泥一個禮拜）謝謝
    版主回覆：(09/07/2017 01:47:08 PM)
    您好，
    我是在進行副食品期間，副食品那一餐直接這樣吃喔～^^

  35. 訪客 2017 年 9 月 7 日 回覆

    請問版媽咪 你都是在餵奶後實施BLW嗎？
    還是直接 餵泥+手指食物 然後再補奶？（我兒子目前七個多月，已吃過泥一個月，為了實行BLW我有停泥一個禮拜）謝謝
    版主回覆：(09/07/2017 01:47:08 PM)
    您好，
    我是在進行副食品期間，副食品那一餐直接這樣吃喔～^^

  36. 訪客 2017 年 9 月 7 日 回覆

    請問版媽咪 你都是在餵奶後實施BLW嗎？
    還是直接 餵泥+手指食物 然後再補奶？（我兒子目前七個多月，已吃過泥一個月，為了實行BLW我有停泥一個禮拜）謝謝
    版主回覆：(09/07/2017 01:47:08 PM)
    您好，
    我是在進行副食品期間，副食品那一餐直接這樣吃喔～^^

  37. 訪客 2017 年 9 月 7 日 回覆

    謝謝版媽咪的回答 所以就都沒有再補奶了嘛？你寶貝也是七個月的時候就直接副食品取代一餐嗎？
    版主回覆：(09/07/2017 05:51:58 PM)
    不用客氣～
    是喔，我記得當初這時候就有取代一餐了，
    可能要爬一下副食品和孩子記錄文，
    因為我家大寶現在已經小一了，以前的事我快忘了，哈哈XD
    PS.所以有記錄孩子成長記錄真的是很棒的事呢^^

  38. 訪客 2017 年 9 月 7 日 回覆

    謝謝版媽咪的回答 所以就都沒有再補奶了嘛？你寶貝也是七個月的時候就直接副食品取代一餐嗎？
    版主回覆：(09/07/2017 05:51:58 PM)
    不用客氣～
    是喔，我記得當初這時候就有取代一餐了，
    可能要爬一下副食品和孩子記錄文，
    因為我家大寶現在已經小一了，以前的事我快忘了，哈哈XD
    PS.所以有記錄孩子成長記錄真的是很棒的事呢^^

  39. 訪客 2017 年 9 月 7 日 回覆

    謝謝版媽咪的回答 所以就都沒有再補奶了嘛？你寶貝也是七個月的時候就直接副食品取代一餐嗎？
    版主回覆：(09/07/2017 05:51:58 PM)
    不用客氣～
    是喔，我記得當初這時候就有取代一餐了，
    可能要爬一下副食品和孩子記錄文，
    因為我家大寶現在已經小一了，以前的事我快忘了，哈哈XD
    PS.所以有記錄孩子成長記錄真的是很棒的事呢^^

  40. loveqoo33 2019 年 6 月 15 日 回覆

    版媽妳好…寶寶3M+5d我在做功課，謝謝妳分享的文章，想請問寶寶4M起一樣給泥狀食物嗎？？
    版主回覆：(06/15/2019 08:55:10 PM)
    媽咪您好^^
    原則上是建議寶寶六個月才開始副食品即可，不用操之過急喔！
    除非您是和我一樣奶量偏少、孩子吃不飽的，
    可以在4M後開始嘗試，
    一開始我會建議先用少量湯狀的即可，慢慢才是泥狀，
    有時間的話可以看我這邊副食品懶人包>>https://grace-520.com/%e3%80%90%e5%89%af%e9%a3%9f%e5%93%81%e6%87%b6%e4%ba%ba%e5%8c%85%e3%80%91%e5%af%b6%e5%af%b6%e5%89%af%e9%a3%9f%e5%93%81%e6%80%8e%e9%ba%bc%e6%ba%96%e5%82%99%e5%a5%bd%e7%85%a9%e6%83%b1%ef%bc%9f%e9%9b%a2/
    希望會對您有幫助喔^^

  41. loveqoo33 2019 年 6 月 15 日 回覆

    版媽妳好…寶寶3M+5d我在做功課，謝謝妳分享的文章，想請問寶寶4M起一樣給泥狀食物嗎？？
    版主回覆：(06/15/2019 08:55:10 PM)
    媽咪您好^^
    原則上是建議寶寶六個月才開始副食品即可，不用操之過急喔！
    除非您是和我一樣奶量偏少、孩子吃不飽的，
    可以在4M後開始嘗試，
    一開始我會建議先用少量湯狀的即可，慢慢才是泥狀，
    有時間的話可以看我這邊副食品懶人包>>https://grace-520.com/%e3%80%90%e5%89%af%e9%a3%9f%e5%93%81%e6%87%b6%e4%ba%ba%e5%8c%85%e3%80%91%e5%af%b6%e5%af%b6%e5%89%af%e9%a3%9f%e5%93%81%e6%80%8e%e9%ba%bc%e6%ba%96%e5%82%99%e5%a5%bd%e7%85%a9%e6%83%b1%ef%bc%9f%e9%9b%a2/
    希望會對您有幫助喔^^

  42. loveqoo33 2019 年 6 月 15 日 回覆

    版媽妳好…寶寶3M+5d我在做功課，謝謝妳分享的文章，想請問寶寶4M起一樣給泥狀食物嗎？？
    版主回覆：(06/15/2019 08:55:10 PM)
    媽咪您好^^
    原則上是建議寶寶六個月才開始副食品即可，不用操之過急喔！
    除非您是和我一樣奶量偏少、孩子吃不飽的，
    可以在4M後開始嘗試，
    一開始我會建議先用少量湯狀的即可，慢慢才是泥狀，
    有時間的話可以看我這邊副食品懶人包>>https://grace-520.com/%e3%80%90%e5%89%af%e9%a3%9f%e5%93%81%e6%87%b6%e4%ba%ba%e5%8c%85%e3%80%91%e5%af%b6%e5%af%b6%e5%89%af%e9%a3%9f%e5%93%81%e6%80%8e%e9%ba%bc%e6%ba%96%e5%82%99%e5%a5%bd%e7%85%a9%e6%83%b1%ef%bc%9f%e9%9b%a2/
    希望會對您有幫助喔^^

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