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【食譜】南瓜料理(太多南瓜怎麼辦?):自製手工南瓜圓,煮甜湯更有料

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封面照片:自製的手工南瓜圓簡單又好吃♥

過年回娘家,葛瑞絲媽媽嚷著家裡有鄰居送的南瓜實在太多

葛瑞絲只好想辦法幫媽咪消滅一下南瓜大軍XD

煮了南瓜濃湯超級好喝,

又煮了一大鍋甜湯請親戚們一同享用,

自製手工南瓜圓真的是簡單又好吃,

重點顏色超級美的啊!大家看首圖就知道啦~

我完全沒有用任何人工色素,

是南瓜本身的顏色喔,美翻了。

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一整籃的南瓜,娘家只有爸媽兩人,

這些南瓜到底想要吃多久XD

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其實做南瓜圓的前一天,葛瑞絲也小試身手,

做了蔥花捲饅頭,使用的蔥是媽咪自己種的有機蔥,

味道真是好吃極了!比外面賣的好吃(真敢說哈哈),

可惜做完以後才想到我真的是太忙了,

沒能自己邊作邊拍照跟大家分享,

所以這天要做南瓜圓,就請綾爸幫我拍一下做記錄啦^^

首先,先準備一顆南瓜,

我選了一顆中型的,娘家沒有秤重的機器所以我都靠感覺,

這一顆差不多是800公克的量。

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切成塊狀用大火蒸個20分左右就軟爛了,

接著用湯匙很簡易就能搗成南瓜泥,

小朋友的話光是這樣就能當好吃的副食品啦^^

但是我本身比較不愛直接吃南瓜的口感,

所以接下來一旁放涼後,就可以開始製作南瓜圓。

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所需材料大致如下:

南瓜泥800公克

樹薯粉800公克

太白粉半個米杯

食用油大約30cc

 

做法:

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將粉類一加入南瓜泥中,

葛瑞絲有稍微保留一些樹薯粉,

因為南瓜品種不同含水量可能也有所差異,

主要還是看各人揉麵糰的感覺來判斷,

差不多可以揉成不黏手的麵糰即可,自行調整囉^^

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揉成團以後再加入食用油揉均勻

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差不多完成就是這樣,

軟硬度跟黏土有點相仿

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接著取適量麵糰揉成一條一條的長條狀

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切成適當大小,也可以揉成自己想要的形狀

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一旁灑上少許太白粉防沾黏,南瓜圓就這麼完成囉!

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接著水滾以後放入南瓜圓,

煮到南瓜圓浮起來以後約再煮個三~五分鐘即可。 

 

裡面可以直接加糖下去煮就成甜湯啦,

或者是另外煮些紅豆湯、綠豆湯,南瓜圓當配料,

感覺就更加有料又更增口感喔!

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做南瓜圓之前就已經先開始煮紅豆湯啦!

把南瓜圓撈出來放進紅豆湯裡,顏色美又更澎湃

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吃起來口感非常Q,是我喜歡的口感!

就像芋圓和地瓜圓那樣,不過不要期待吃到南瓜味道喔~

我放了一整顆南瓜也吃不太出南瓜味,

主要是顏色美啦~就像芋圓也吃不太到芋頭味那樣XD 

消耗南瓜挺快速的(笑),重點是天氣冷來一碗也真不錯,

有機會可以動手做看看,更換成芋頭或地瓜就變成芋圓或地瓜圓啦,

不過比例可能要稍微調整一下喔,因為南瓜含水量較高嘿^^

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This Post Has 2 Comments

  1. 波妞媽

    推推,
    我之前也有跟妞一起做地瓜圓,
    做法差不多呢,
    下回也用南瓜來做看看~
    版主回覆:(02/17/2017 01:55:59 PM)
    其實就是一樣做法啊^^
    只是南瓜水份比較重,比例上可能稍有差異而已~

  2. 波妞媽

    推推,
    我之前也有跟妞一起做地瓜圓,
    做法差不多呢,
    下回也用南瓜來做看看~
    版主回覆:(02/17/2017 01:55:59 PM)
    其實就是一樣做法啊^^
    只是南瓜水份比較重,比例上可能稍有差異而已~

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