今年因為新冠肺炎疫情影響，導致很多人不敢跑室內景點，

不過人要活就要動，特別是有家庭的朋友更是要帶孩子放電或自身運動一下啊～

還有良好的健康飲食可以增強免疫力！

今天葛瑞絲整理了一篇內湖一日遊行程跟大家分享，

除了午餐帶大家品嚐熱門的內湖IG打卡餐廳–好好食房外，

其餘都是戶外的免費景點，賞花、健行、讓孩子放電與美食一次GET，

照著葛瑞絲的規畫，免排行程且交通非常順喔♥

 

內湖一日遊 第一站：大港墘公園

內湖大港墘公園是一座很不錯的台北特色公園，

色彩繽紛又有多項特色遊具，

非常適合有小孩子的家庭帶孩子出來放電走走。

早起精神好，趁著上午天氣還不錯就來這裡走走，

讓孩子多運動好處多多，

在這個孩子可以玩好久都不想走呢！

礙於文章篇幅關係，詳細介紹可以看葛瑞絲這篇文章介紹：

內湖大港墘公園-公園裡也有山訓遊戲場？多種挑戰，適合年齡層更廣超好玩。 

大港墘公園

地址：台北市內湖區瑞光路391號

 

內湖一日遊 第二站：好好食房

 

孩子放電充足以後，

推薦大家可以到這家 好好食房 Soup Up-西湖店 用餐，

開車過來兩分鐘，走路也只要八分鐘，

距離第一站算是非常近就可以用餐的地點，

離捷運港墘站或西湖站都不遠，周邊也很多停車場，交通非常方便。

 

餐廳設有無障礙坡道，

對需要推車的親子族來說也夠貼心。

  

店內環境舒適，適合家庭週末聚餐、吃飯，

往外看去是一片翠綠的行道樹景，我覺得很美。

 

會來這家除了離公園很近且交通方便之外，

還有一部份就是上網看到IG食物美照，

對這家的食物美感與餐廳質感很有興趣，

非常喜歡「好好吃飯、慢慢生活」這句話。

 

好好食房菜單↑

好好食房Soup Up-西湖店主要以販售雞湯套餐為主，

雞湯本身就是營養好食物，孩子的接受度也高，

好好食房提供多種雞湯套餐選擇，

主打口味健康無負擔的飲食，我覺得蠻養生的，個人也很喜歡。

 

天氣太熱，加上孩子滿身汗，

一到餐廳先一人點一杯飲料再說XD

好好食房的飲料杯有特別專屬製做，上面的小雞圖樣超可愛。

 

清萃冷泡茶是無糖的，適合像葛瑞絲這樣怕胖的女生飲用♥

小朋友則是非常喜歡這裡的古早味烏梅汁，

右邊鳳梨四季春有淡淡茶香與鳳梨甜味，

喝起來不會很甜，我也很喜歡，夏天喝起來特別清爽解膩。

剝皮辣椒雞湯套餐

這就是網路上看到很吸引我的雞湯套餐啦！

因為天氣熱孩子胃口不好，我們一家四口點兩份套餐就足矣，

另外再點些小菜搭配就可以吃很飽囉。

雞湯中多了點剝皮辣椒獨有的味道，

我覺得喝起來很喜歡耶！

雞湯味濃、喝起來不會過於油膩而產生負擔，

雞肉份量也足，而且肉質燉得很軟嫩，小孩接受度也很高。

主食二選一，其一我們選擇了麻油蛋麵線，

麻油香氣濃郁包覆著麵線，

不僅如此，還有香菇與溏心蛋相佐更添營養。

 

雞湯一定要趁端上桌食熱熱喝最美味，

搭配著清澈無過多油脂的美味雞湯，

慢慢享用真的會令人覺得生活很美好。

蛤蠣雞湯套餐

孩子們喜歡蛤蠣而點的，

雞湯中多了點蛤蠣的海鮮甜味，

味道喝起來比剝皮辣椒還清淡些，是孩子們較喜歡的風味。

這份主食搭配藜麥雞肉飯，

相較之下，我個人口味會更偏愛雞肉飯，

因為添加了藜麥，飯吃起來更Q口感粒粒分明，且更有營養♥

  

服務員有跟我們介紹說店內的雞肉都是舒肥製作，

雖然是雞胸肉，吃起來確實不乾柴，

搭配上有點酥脆的油蔥酥，我覺得這碗飯真的很好吃。

麻油粉肝

 

好好食房的粉肝處理得不錯，

淡淡麻油香且吃起來很嫩，

冷盤在這種天氣熱的日子吃更是對味。

冰鎮滷味三拼

店內其實還有很多熱滷味，

不過熱熱的雞湯套餐搭配冷盤我覺得挺好的，

裡面固定是海帶、耳絲和小豆干，我覺得也都不錯。

 

胡麻時蔬

這道又是冷盤(笑)，但是我超喜歡這盤呢♥

胡麻香氣十足，搭配時蔬清爽美味，小小一份也不會造成太多負擔。

慢煮口水雞

 

雖是雞胸肉卻也一樣使用舒肥料理，

吃起來不會乾柴，而且椒麻的香氣很足，

吃起來只有微微辣度，搭配有口感的花生粒一起食用，

刺激味蕾很下飯的一道菜。

紫米紅豆甜湯

最後敵不過孩子想吃甜點的要求，

這款甜湯冷熱皆宜，但因有點了飲料，媽媽只允許喝熱的XD

喝起來不會太甜，紅豆也煮得很綿密，還不錯喔。

  

桂圓紅棗銀耳湯

一樣冷熱皆可的甜品，

裡面比我想的還真材實料啊！

孩子們一致投票最愛這碗，

因為有桂圓關係喝起來甜度比較高(笑)，

加上銀耳非常滑嫩好入口，真的很好喝。

 

不知道是否因為我們來的時段客人比較少，

其實送餐速度還蠻快的，

就在葛瑞絲職業病愛拍照的拖拉之下，餐點不一會菜就上齊了。

 

很不錯的一家餐廳，環境舒適且食物健康美味，

重點是離公園超近的，

周末帶孩子出來玩真的可以來品嚐看看喔！

好好食房 Soup Up-西湖店

地址：台北市內湖區瑞光路583巷22號

營業時間：11:00～21:00

電話：02-8751-5521

 

內湖一日遊 第三&四站：湖山六號公園 & 大湖公園

用餐過後，開車或搭捷運繼續下午的行程！

湖山六號公園和大湖公園其實只有一條小馬路之隔，

建議可以一同順遊，

旁邊就是捷運大湖公園站，周邊也都有停車場。

 

除了不少傳統遊具外，

喜歡玩沙的孩子，這裡也有沙池可以玩喔！

花季時附近景色也非常美呢。

接著推薦內湖必去的景點-大湖公園，

這裡景色宜人且有很棒的自然生態環境，

適合家族旅遊、老少咸宜。

美美的錦帶橋是內湖有名的美景拍攝地，

喜歡攝影或拍美照的朋友也不可錯過，

古色古香的好地方。

  

這裡有寬敞的空間供孩子奔跑或練習腳踏車，

更有數不清的白鷺鷥，

我家小子追著鳥的畫面真的很逗趣。

孩子奔跑遊玩之際(但是要注意安全不要摔到湖裡啊～)，

爸媽也可以體會一下久違的約會感，

天氣熱的話可以到涼亭內乘涼聊天，都很不錯。

更多詳細介紹可以看葛瑞絲這篇文章：

【內湖景點】大湖公園-台北親子野餐/戶外團康去處，欣賞山光水色中國之美 

大湖公園

地址：台北市內湖區成功路五段31號

 

 內湖一日遊 第五&六站：大溝溪生態公園&圓覺瀑布

  

大溝溪生態園區好像近期出現的台北花海秘境，

花季的時候有多樣花兒盛開非常漂亮！

不同花季有不同的花，夏天的話則是一個戲水勝地。

喜歡拍LOVE藝術裝置的朋友，

這裡也有喔～

 

3月的時候花海盛開得非常漂亮呢！

沿途還有小溪流可以戲水，

一望無際的草坪更是令人心曠神怡，

生活偶爾要安排時間遠離一下3C啦～

 

帶家人一起來戶外走走，

真的對放鬆心情很有幫助。

如果天色尚早或還有腳力，

推薦大家繼續走就能看到圓覺瀑布的景點指標，

沿途可以讓孩子認識不少地科知識，也是個運動健行的好地方，

林蔭環繞與小溪流水在側，是個很棒的消暑勝地。

 

沿途聞到滿滿的芬多精，

這條步道不難走，原則上全家出遊應該都是沒問題的。

 

達到頂端也蠻有成就感，

感覺別有洞天的一個地方，

推薦大家來走走，

走路來回差不多一個小時就可以完成喔！

更多詳細介紹可以看葛瑞絲這篇文章：

【內湖景點】大溝溪生態治水園區-城市中的花海秘境&圓覺瀑布親山行 

大溝溪生態公園

開車直接導航大溝溪親水公園

捷運：文湖線「大湖公園站」下車後，於一號出口右轉「大湖山莊街」，

沿「大湖山莊街」直行，行經大湖國小，步行約10-15分鐘即能抵達。

 

以上是葛瑞絲幫大家規劃的一日遊景點路線圖供參考，

這幾個景點開車或搭乘捷運交通都很方便，

點與點之間的交通時間平均落在10分鐘以內，很近又可順遊，

而且大部分都是免費戶外景點，

本次安排的算是健康又適合親子出遊的一日遊路線，

希望大家喜歡、也能玩得開心呦♥