封面照片：歐特有機穀物好喝好吃，方便又營養♥

不知道大家有沒有常常為了三餐吃什麼在煩惱？葛瑞絲住家附近沒有

太多商店不是很方便購物，所以每天下午出門接送綾綾放學的時候我就開始

會想明天早餐要幫家人準備什麼了XD

 

很多人都知道，因為綾爸工作通車的關係需要早起出門，葛瑞絲通常都很

早起，早上起來瞌睡蟲光能甩開就已經偷笑了，哪可能還有空為家人煮什麼

香噴噴、熱騰騰的營養早餐啊！是乎，每天早餐幾乎買的就是麵包、麵包、

還是麵包XD只是會變化一下口味，畢竟這是最方便又可以放過夜的了。

 

可是，身為想要讓孩子健康營養的媽媽魂常常會在我心中產生罪惡感，告訴

我麵包屬於高精緻食品真的不適合拿來每天當孩子的早餐啊…

 

～本篇為體驗文～

這次收到的歐特有機穀物的邀約，看到其有機產品令葛瑞絲整個眼睛一亮，

似乎是發現到了可以解決我早餐困擾的好物啊！

※這次收到的產品組合

有機的東西一直有偏愛，因為現在食安真的很亂，很多東西都不敢亂吃><

這次看到歐特OTER有機穀物家的歐特有機五穀麥片與歐特有機青汁多穀奶

，感覺很健康又營養，很想知道健康的東西好不好吃XD

 

首先先來跟大家分享一下歐特有機青汁多穀奶：

※盒裝設計，很大一盒喔！

※使用20種天然穀物研磨成粉

天啊！二十種耶！！真是太驚人的種類數字了～

一般十穀米我就已經覺得超厲害了說，這款多穀奶居然包含高達二十種的

天然穀物，而且堅持真實穀物成分，每一種穀物都是全穀粒，

即是包含胚乳、胚芽、麩皮的完整穀粒，並且原料都通過國內外有機檢驗合格。

 

※雙重有機認證

 

歐特有機青汁多穀奶嚴選大麥嫩葉與明日葉，製作而成「雙青汁」。

※一盒裡面有10包，每包30公克。

我喜歡獨立小包裝的食品，特別像是奶類，因為家裡陽陽還有配方奶，每次一打開

就很擔心一個月根本喝不完而壞掉，超緊張的><所以配方奶也如果可以像這樣獨立

小包裝分開不知道有多好啊(被瞪XD

 

 

※食用方法

食用方法很簡單，即沖即食快速省時超級方便！

 

 

※先開一包拍給大家看，綠色的榖粉狀，裡面有濃郁的榖物香氣。 

  

※先加一點點水攪拌看看

其實水量是很個人化選擇的，有些人喜歡吃濃稠一點的口感，有些人則是喜歡

最好喝起來就像是飲料那樣輕快，所以大家可以自己斟酌去調整添加的水量，沒有

那麼死板一定要照著產品指示來做啦！

 

※快速就準備好的營養早餐來囉♥

  

※上面還看得到許多榖粉顆粒

還沒喝的時候是覺得聞起來有點像是客家擂茶的那種香氣，不過看得見榖粉

在裏頭。

 

其實像葛瑞絲這種每天都在喊要減肥的人早餐吃這個最適合了，不然我真的

每天吃麵包越吃越肥XD不然就是有時候真的嘴饞很想吃零食，有青汁多穀奶

以後就至少可以讓我攝取的是健康營養而非垃圾食物。

※平常最方便就直接用杯子泡一杯就可以喝囉！

本來看到顏色那麼綠，其實有點擔心會不會喝起來像在吃青草XD

沒想到我根本就是擔憂太多了，這個喝起來很好喝呢！就像一般喝到的榖物奶

一樣，香香甜甜帶點穀物磨粉的口感與芝麻香，沒有”奶味”更完全沒有我所害

怕的青草汁味道啦！而且甜度不會很甜，只有市售類似沖泡飲品含糖量的1/2，

好喝又有飽足感，我家綾綾跟我一樣喜歡喝^^

 

喝一杯真的就覺得肚子有飽的感覺囉，而且比起早餐喝一杯豆漿來說，喝一杯青汁

多穀奶補充到的可是20種榖物營養，一杯價格其實是差不多的，但是CP值由青汁

多穀奶完勝！

 

如果覺得吃不飽，或者是總覺得光喝液體、少了咀嚼口感就似乎有點空虛感，

那可以建議再搭配上歐特有機五穀麥片！

※沖泡好的青汁直接加入這個麥片也超麻吉，而且更增飽足感與口感

※產品背面

   

※裡面涵蓋以上五種榖物營養

 

※一樣是有機雙認證喔

  歐特有機五穀麥片是以有機全穀物壓製成片，包含了胚芽、胚乳、麩皮共三部分

的完整穀物，妥善完整的保留住天然營養及自然風味。

 

無任何添加物 ， 嚴選頂級原料，原料及製程皆通過有機檢驗，每批原料再經農藥

殘留檢測，並視原料不同，進行重金屬、黃麴毒素、人工甘味劑、防腐劑、二氧

化硫及維生素檢測等，重重檢測的二度把關。

 

※方便撕口

  
※裡面的穀片內容

不僅榖物豐富而且還顏色鮮艷美麗，感覺健康五色都進去了～ 

 除了大燕麥片的單種麥片營養，歐特有機五穀麥片還增加了五種

穀物麥片，包含豆類、穀類和麥片，比起市面上的燕麥片產品，

多增加攝取了多種穀物的營養。 

 

食用方法很簡單，也是即沖即食，而且泡冷泡熱的都可以喔！

簡直是太方便沒話說了XD

添加方式就很隨興，最懶的方法是直接加入開水中享用，想要美味一點的可以

添加進牛奶、豆漿…等飲品，更可以煮成鹹粥品來吃喔！

 

※我取適量加入陽陽的配方奶中

最近陽陽又開始挑嘴不喝配方奶也不吃任何早餐！讓我覺得很困擾啊～

不過他好像還蠻喜歡麥片的，所以來添加試看看。

 

※馬上就可以享用囉^^

 

※來看一下裡面的五穀麥片

這款五穀麥片確實感覺不會很快速化糊與膨脹，所以如果喜歡麥片口感濃稠一點的

可能要等候一陣子再享用。

 

※一次多種營養全包含♥

燕麥片對人體有很多好處，這邊葛瑞絲就不多提囉，大家可以自己去查啦～

衛生署也都有公布相關訊息的^^

 

 

※小碗份量給陽陽

 

這天早上準備了夾心吐司陽陽愛理不理的，端上這杯五穀麥片牛奶給他

搭配吃看看：

※原本正要準備吃吐司，看見新玩意上桌很開心

※喝一口看看？

※結果可憐的吐司立刻被丟一旁了XD

※他說有好多麥片耶！

 

※一口接一口不理我啦！

看陽陽吃得很開心我也很開心耶，重點是他自己吃掉一整碗而且很迅速！

最後結果是…吐司還是不想吃丟在那邊讓綾爸善後，幸好還有這牛奶麥片讓他

很喜歡，不然媽咪覺得他快要成仙了XD

 

我也有吃，這麥片在裡面保留了些許口感與榖物香氣，沒有完全化糊開來那樣

軟爛黏稠，但是也很好吃。

 

另外，綾綾不喝配方奶也不愛吃麥片類食物，我就改用乳酸酵母飲料來搭配，

順便測試一下將歐特有機五穀麥片泡入冰飲中是否OK。 

※用湯匙選取適量歐特有機五穀麥片

※剛開始會見麥片漂浮，不一會兒就因為水的重量而下沉囉

※丟進去就可以直接吃，還是要誇獎一下真方便XD

※泡冰的一樣OK！ 

葛瑞絲吃了幾口，因為好奇味道與口感如何。

泡入冰飲中吃起來沒有所謂的香濃奶味，而五穀麥片的口感會稍微比泡熱飲的還來得有

咬勁些，不過吃起來口感很豐富也很不錯。

  

 

重點是我家綾綾接受麥片了！(灑花

除了顏色吸引孩子以外，這樣的吃法她也覺得好吃與接受，如此一來以後媽咪

如果沒有空去買早餐的話，家裡隨時拿出歐特五穀麥片+青汁多穀奶，就可以快速又

輕鬆準備一家人的營養早餐啦♥

 

就連有時候晚上寫文累了想吃點宵夜或點心時也可以來一小杯，輕鬆低負擔。

穀物類食品葛瑞絲常常買所以知道本來就不便宜，原本以為有機又如此具有

營養價值的產品應該會更貴，沒想到這一大包也才兩百元，其實還蠻划算的，

分享給大家做參考囉^^