【減醣食譜】不吃飯總覺得怪怪的?來試試沒有澱粉的胺基飯吧!

剛開始減醣的時候,都會覺得沒吃飯好像怪怪的, 有一陣子甚至還在流行斷醣飲食, 葛瑞絲也意外發現了還有"胺基飯"的存在。 也許有人會問:胺基飯是什麼? 簡單說就是豆腐炒飯啦XD 在視覺上看起來真的很像炒飯,安慰一下心裡是還不錯...

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【食譜】簡易造型飯糰-小雞、兔子和熊熊,親子手作有趣又好吃。

手殘媽也可以做造型飯糰~(因為我就是XD) 這陣子遠距上課,沒想到老師給孩子出了一個設計飯糰的功課, 設計出來以後還要實際做出來, 這下子真的有點像是媽媽的功課(哭笑不得), 只好帶著孩子來做簡易造型飯糰, 讓孩子從設計飯糰...

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【食譜】香氣四溢的芋香雞肉炊飯,新手也能成功上手!(分享如何防止米長米蟲之方法)

今天來分享新手也能料理出的美味炊飯! 夏天到了,媽媽我現在都好懶得下廚煮飯, 於是就開始希望可以精簡煮飯時間,是時候讓電鍋料理出場啦~ 使用一鍋到底烹調,最後再用電鍋蒸熟的炊飯簡單好吃又充滿營養, 今天跟大家分享芋香雞肉炊飯...

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【食譜】偷呷步的簡易鴨肉粥-輕鬆料理香噴噴又好吃的綿密鹹粥♥

入口即化的好吃高麗菜鴨肉粥,這樣煮清爽又美味 孩子喜歡吃粥,葛瑞絲本身卻不太喜歡白粥, 所以要煮的話,通常會喜歡煮鹹粥比較方便~ 正好家裡買了一隻北京烤鴨, 一鴨兩吃的鴨肉骨正好可以拿來煮粥, 輕鬆簡單料理出美味的鴨肉粥,牙...

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【食譜】日式燒肉,醬汁這樣調配好美味,十分鐘完成簡易便當菜!

好吃的日式燒肉十分鐘就能完成,做燒肉丼或御飯糰都好方便 每周幫綾綾做便當總是要絞盡腦汁, 這週葛瑞絲決定幫孩子製作燒肉御飯糰, 一方面是因為可愛、一方面又簡單好製作, 葛瑞絲在家還可以直接吃日式燒肉蓋飯, 只要簡單煮一盤日式...

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【食譜】讓孩子來盤營養又好吃的烏魚子炒飯吧!烏魚子怎麼料理?

有了烏魚伯 頂級野生烏魚子,美味的烏魚子料理上桌! 可能很多朋友拿到烏魚子都會想一下: 烏魚子怎麼處理?烏魚子可以做什麼料理呢? 香煎烏魚子、烤烏魚子、酒煮烏魚子... 今天葛瑞絲要跟大家分享的是適合全家人的營養美味「烏魚子...

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【食譜】來自花蓮的萬穗豐饒金穗米/盛秝米,簡易米飯料理:烤五花肉蓋飯&鮭魚茶泡飯(好喝的茶湯比例分享)

選對好米,一個人也能簡單享用豐盛美味飯食 米飯是中國人的傳統主食, 總覺得可以天天吃飯、卻沒辦法接受天天吃麵, 但好吃又健康的米並不好尋, 以前葛瑞絲總認為米只是填飽肚子用,主要營養成分就只有醣類, 但接觸到萬穗豐饒,履歷產...

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【食譜】懶人料理:用電子鍋輕鬆煮出好吃的港式臘腸飯,料理新手也能一指簡單搞定(偽)黯然銷魂飯

封面照片:天啊,這(偽)黯然銷魂飯也太好吃了吧!! 經典影片「食神」裡的黯然銷魂飯相信大家無人不知, 上圖比較起來,其實正版黯然銷魂飯應該是使用叉燒肉的^^ 其實這次葛瑞絲是想分享大家電鍋料理食譜, 如何快速煮出一鍋香噴噴的...

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【食譜】日本瘋傳的啤酒雞肉飯改良版–黑麥蔬菜雞肉飯,超簡單電鍋料理,大人小孩都可以吃得營養又滿足。

封面照片:東西丟一丟進電鍋就可以煮出超好吃的飯,您還不快點來學嗎?!    阿哈哈,這盤飯我很"假掰"的硬是想要弄成外面餐廳那種金字塔型炒飯樣阿~ 唉呦,我覺得吃東西視覺也很重要,弄這樣沒花很多時間,可是端給我的家人吃的 時...

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【食譜】簡單又快速方便的電子鍋料理–滿室飄香的香菇雞肉南瓜炊飯。

  封面照片:香噴噴的香菇雞肉南瓜飯上桌囉!   最近大家不是很夯整個番茄飯嗎?葛瑞絲也有做過真的挺好吃的呢~不過 沒有跟流行分享網誌啦,因為這類番茄飯食譜真的忽然間太多了(笑),四處都可 以見到蹤跡,至於為什麼會那麼紅呢?...

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