不知道大家有在執行減醣飲食嗎？ 很多人以為減醣=減肥，就是吃不飽或必須吃得很可憐， 其實減醣飲食可以吃得很豐盛且有儀式感♥ 跟大家分享兩道減醣料理食譜： 鮭魚花椰米炒飯&減醣版日式燒肉 特別推薦大家沒有加糖的醬油-龜...

既然在減醣飲食，有時候心血來潮， 覺得還不錯的餐點就寫成食譜來跟大家分享， 這次繼續跟大家分享千張的用處， 畢竟網路上買都是一大包啊～ 偶爾想吃餃子或鍋貼的朋友來做這個可以緩解一下相思之苦， 利用千張做的千張餃/千張鍋貼/千...

最近葛瑞絲也在實行減醣飲食， 但是說真的，以前的飲食習慣根基太強大了， 偶爾還是會很想吃些精緻澱粉食物， 包括早上看到人家吃蛋餅也會很"哈"啊... 心裡想有沒有減醣蛋餅皮製作方法， 剛好在減醣好好社團看到不少人分享的「豆皮...