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健康早餐自己來～鮪魚蛋土司

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今天是個艷陽高照的日子阿，難得放假就自己動手做早餐嚕～

自己做的就是料多好吃阿ˇˇˇ

其實做三明治還不簡單，所以應該不用我太詳細說明，等一下就簡單用圖片+輔助說明就好囉

首先，土司你可以選擇要不要烤，因為我喜歡綿軟的口感，所以我沒有烤，選擇的土司是全麥吐司(健康!)

接著，把小黃瓜切成薄片，喜歡多點就切多點嚕

買了三明治用的鮪魚罐頭，看你喜歡加多少，接著小黃瓜鋪滿，灑上黑胡椒粒

第二層就是煎個雞蛋，然後加上一層番茄醬(這一定要的阿XDDD)

最後蓋上第三片麵包就可以嚕～因為是一人份，所以沒有做到四片麵包，那會撐死阿XDDDDD

最後，加上一杯溫牛奶，真是美味又健康滿點的早餐呢好好吃喔～

                                                                                         

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This Post Has 8 Comments

  1. kittykahing 2011 年 6 月 13 日 回覆

    簡約的元氣早餐~
    加上一杯牛奶..
    (阿真要冰滴)
    不錯喲^^
    推
    版主回覆：(06/13/2011 10:24:48 PM)
    謝謝推阿～^^
    真的，簡單又營養，不過早上喝冰牛奶不知道肚子會不會不舒服喔?

  2. kittykahing 2011 年 6 月 13 日 回覆

    簡約的元氣早餐~
    加上一杯牛奶..
    (阿真要冰滴)
    不錯喲^^
    推
    版主回覆：(06/13/2011 10:24:48 PM)
    謝謝推阿～^^
    真的，簡單又營養，不過早上喝冰牛奶不知道肚子會不會不舒服喔?

  3. kittykahing 2011 年 6 月 13 日 回覆

    簡約的元氣早餐~
    加上一杯牛奶..
    (阿真要冰滴)
    不錯喲^^
    推
    版主回覆：(06/13/2011 10:24:48 PM)
    謝謝推阿～^^
    真的，簡單又營養，不過早上喝冰牛奶不知道肚子會不會不舒服喔?

  4. kittykahing 2011 年 6 月 13 日 回覆

    簡約的元氣早餐~
    加上一杯牛奶..
    (阿真要冰滴)
    不錯喲^^
    推
    版主回覆：(06/13/2011 10:24:48 PM)
    謝謝推阿～^^
    真的，簡單又營養，不過早上喝冰牛奶不知道肚子會不會不舒服喔?

  5. hfiqdkh 2012 年 1 月 9 日 回覆

    很高興認識你
    版主回覆：(01/09/2012 05:55:04 PM)
    我也是，歡迎常來^^

  6. hfiqdkh 2012 年 1 月 9 日 回覆

    很高興認識你
    版主回覆：(01/09/2012 05:55:04 PM)
    我也是，歡迎常來^^

  7. hfiqdkh 2012 年 1 月 9 日 回覆

    很高興認識你
    版主回覆：(01/09/2012 05:55:04 PM)
    我也是，歡迎常來^^

  8. hfiqdkh 2012 年 1 月 9 日 回覆

    很高興認識你
    版主回覆：(01/09/2012 05:55:04 PM)
    我也是，歡迎常來^^

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