【食譜】輕鬆做年菜–「照燒豆腐」平安賜福。文內分享調出完美照燒醬比例,從此照燒料理一把罩

  封面照片:過年吃豆"腐","福"氣跟著來! 伴隨著年節即將來到,葛瑞絲有機會試用豆油伯最新推出「豆油伯伴手禮」 之醬油組合,使用以後非常心有所感,順便要來跟大家分享兩道利用醬油做的 吉祥年菜,讓大家過年也可以輕輕鬆鬆小展...

Continue Reading【食譜】輕鬆做年菜–「照燒豆腐」平安賜福。文內分享調出完美照燒醬比例,從此照燒料理一把罩

【食譜】誰說漢堡是垃圾食物?!輕鬆自製低脂又健康的JUICY漢堡排

封面照片:想吃健康又營養的漢堡排嗎?快點來看文吧!   一直以來葛瑞絲雖然持續都在介紹美食與吃吃喝喝,不過平日在家都是搖喊 著"減肥!減肥!"的熱血旗子的XD   也因此,說起早餐,我已經不記得有多久沒有吃我最喜歡的夾肉漢堡...

Continue Reading【食譜】誰說漢堡是垃圾食物?!輕鬆自製低脂又健康的JUICY漢堡排

【食譜】超懶人料理,十分鐘搞定一餐!增肌減脂低卡料理–無水蔬菜雞肉豆漿鍋(估算熱量不到300卡)

封面照片:吃完這一碗只能說有夠飽>< 葛瑞絲今天又來跟大家分享懶人料理啦!對減肥和不會煮飯的人來說超好用的喔~   一直以來很多人都說很喜歡葛瑞絲的食譜就是因為看起來真的都很簡單, 事實上大家可以想像,我每次煮飯...

Continue Reading【食譜】超懶人料理,十分鐘搞定一餐!增肌減脂低卡料理–無水蔬菜雞肉豆漿鍋(估算熱量不到300卡)

《低卡料理》–自製清爽的苦茶油沙拉醬(選用油局陳師傅苦茶油

    封面照片:自製清爽口感的苦茶油沙拉醬,吃好油健康不怕胖! 以往減肥時吃的食物(也就是所謂的低卡食物)對我來說真的是想起來就不怎麼 好吃,但因為葛瑞絲體脂肪偏高,所以也一直有在努力平日的飲食這塊,有些 料理意外成功了覺...

Continue Reading《低卡料理》–自製清爽的苦茶油沙拉醬(選用油局陳師傅苦茶油

【食譜】干貝醬創意料理(使用澎湖海味海鮮干貝醬–家庭料理美味加分的好幫手

封面照片:葛瑞絲從來都不知道,家裡有一罐好吃的干貝醬可以那麼方便! 這次葛瑞絲參加了【hiway.澎湖海味】澎湖海鮮干貝醬的試吃活動,  收到宅配寄來的包裹,打開後看裡面總共有兩罐【hiway.澎湖海味】澎湖海鮮干貝醬 ,而...

Continue Reading【食譜】干貝醬創意料理(使用澎湖海味海鮮干貝醬–家庭料理美味加分的好幫手