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【食譜】蒜頭雞湯-天冷補身吧!懶人電子鍋煮雞湯法,十分鐘搞定~

蒜頭雞湯.jpg   

最近天氣明顯變冷了,說真的,葛瑞絲很不喜歡冬天啊,

一方面是我覺得冬衣越穿越顯胖,再來實際上是好像每年過冬到隔年過節以後,

我都會整個人發福一大圈,因為冬天天氣冷食欲感覺特別好啊!

不過不管怎樣正餐該吃的還是要吃,總不可能因為怕胖而一輩子不吃飯吧(笑),

家裡沒有太多材料,

所以葛瑞絲選擇了最簡單的材料來燉煮一鍋蒜頭雞湯,

或許大家覺得這麼簡單有什麼好分享的,哈,所以葛瑞絲每次食譜都是寫”分享”,

並不是說要來”教導”大家什麼,就是有需要的人可以自行取用囉


材料很簡單,簡單到不行,就是薑片少許+幾顆蒜頭+適量的雞肉。

雞肉可以選擇自己喜歡的部位,怕胖的可以選擇口感較差的雞胸肉部位,

不怕胖就是愛美食的,建議還是雞腿肉質最佳,當然,

您也可以選擇全雞,甚至是再加點山藥啊、香菇啊…等等的都可以,

食材上基本上是很隨興,大家吃了覺得好吃就好囉^^

DSCF5455_nEO_IMG.jpg

首先,薑片幾片就好,主要是可以去除一些雞肉的腥味;

蒜頭我分成兩部分

,一部分是整顆的蒜頭,另外一部分則是切成薄片。

如果有蔥的話,放幾根蔥段顏色會更美,

不過這天家裡沒有就沒放了。

順便一提,上面的蒜頭有的發芽了,可是別擔心,蒜頭發芽是可食的(笑)。

DSCF5456_nEO_IMG.jpg  

※雞肉洗淨後備用

雞肉如果是小孩子要吃的話,

怕骨頭刺到的就建議買去骨雞腿排會比較方便

不過葛瑞絲是覺得還好,所以依然保留了雞腿的原塊。

 

做法開始之前先說一下,

其實這個用電子鍋煮雞湯真的不是因為我懶

而是葛瑞絲家裡沒有那麼大的湯鍋可以煮

,所以只好用電鍋來煮湯囉!

如果大家喜歡用爐火煮的感覺的話,

其實整體大概也煮個四十分鐘就差不多了。


做法:

DSCF5458_nEO_IMG.jpg

用滾水稍微川燙一下雞肉,此時丟入些薑片

DSCF5459_nEO_IMG.jpg  

此做法可以先撈出一些雜質,之後的湯會更清澈

DSCF5460_nEO_IMG.jpg  

撈出雞肉放進鍋中,整顆的蒜頭也可以一起丟進去

DSCF5461_nEO_IMG.jpg

中小火爆香蒜片

(切記,一定要中小火慢慢煸香,火太大會變焦蒜)

DSCF5462_nEO_IMG.jpg

煸到呈現金黃色澤,此時充滿濃郁的蒜香

基本上如果不希望吃得太油的話,這步驟也可以省略,

不過必須要老實說,這道蒜頭雞湯要又香又好喝的話,

這是很必需的步驟唷。

 

DSCF5463_nEO_IMG.jpg

原鍋添加一些水進去變成蒜頭高湯

DSCF5464_nEO_IMG.jpg

倒入電鍋中,水量自己斟酌添加

基本上到這裡不到十分鐘,一鍋雞湯就差不多搞定了!

真的就是那麼簡單><

用電鍋可以完全不管它自己去做自己的事啦~

用爐火的話也還好,就是偶爾看一下湯有沒有滾出來之類的就好囉。

DSCF5465_nEO_IMG.jpg

※電鍋跳起後,撒上一些枸杞悶個五分鐘即完成。  

DSCF5468_nEO_IMG.jpg

熱呼呼又香噴噴的蒜頭雞湯來囉!

不是老王賣瓜,這湯看了真是令人食指大動,

雞腿肉燉得軟嫩,湯頭充滿的雞湯香氣與蒜頭香,

喝起來清甜味道又不會太重,

適當的加些鹽巴進去調味就非常好喝囉!


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不放來給大家”視吃”一下怎麼可以XD

DSCF5469_nEO_IMG.jpg

聞得到蒜香的雞湯,冷天喝起來真的又舒服又滿足

DSCF5471_nEO_IMG.jpg  

雞腿肉也燉得軟嫩嫩囉~

總之就是好喝♥

葛瑞絲喜歡一次煮一大鍋,隔天喝剩的我就把雞湯與剩下的雞肉去骨後,

加上一些蔬菜進去燉成雞湯粥,一樣又健康又好吃!

有興趣的話也可以參考其他暖身雞湯>>

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This Post Has 6 Comments

  1. 波妞媽

    推推~~
    這天氣看這篇文~
    好想衝回家叫我娘煮一鍋呀..
    我這不孝女..哈..
    祝綾媽新年快樂哦~~~~
    版主回覆:(12/31/2015 01:00:07 PM)
    哈哈,妞媽,放心,
    這不是不孝,因為我媽在的話我肯定也叫她煮XDDDD
    有媽的孩子像個寶啦^^
    世說天氣冷真的會很想喝熱湯~
    新年快樂喔^^

  2. 波妞媽

    推推~~
    這天氣看這篇文~
    好想衝回家叫我娘煮一鍋呀..
    我這不孝女..哈..
    祝綾媽新年快樂哦~~~~
    版主回覆:(12/31/2015 01:00:07 PM)
    哈哈,妞媽,放心,
    這不是不孝,因為我媽在的話我肯定也叫她煮XDDDD
    有媽的孩子像個寶啦^^
    世說天氣冷真的會很想喝熱湯~
    新年快樂喔^^

  3. 拼命娘

    光看就想像到的好滋味
    (((謝謝嘍!偷偷整鍋端回家,免煮hahaha
    新年快樂^^
    版主回覆:(12/31/2015 06:06:18 PM)
    哈哈,拼命娘的手藝不用偷端自己也可以做的嘛!
    那…起司烘蛋可以拿來分食嗎?(誤XD
    新年快樂喔^^

  4. 拼命娘

    光看就想像到的好滋味
    (((謝謝嘍!偷偷整鍋端回家,免煮hahaha
    新年快樂^^
    版主回覆:(12/31/2015 06:06:18 PM)
    哈哈,拼命娘的手藝不用偷端自己也可以做的嘛!
    那…起司烘蛋可以拿來分食嗎?(誤XD
    新年快樂喔^^

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