自從之前兩個月左右的綾綾戒掉夜奶以及不用整天哄抱之後我覺得養小孩

整個出運很多，接著這麼一段歲月中其實沒有太大的事情困擾著我，直到

到了一歲半以後就陸續會聽到戒尿布這一件事情，才又開始了我身為媽咪

的煩惱阿…

封面照片：YA！萬歲！我是棒寶寶。 

 

在文章要正式開頭之前，我還是想要先吶喊一下：「我又出運了XD因為綾綾

在2Y1M9D開始成功戒掉尿布囉！」至於目前是怎麼一回事以及訓練的過程

呢，請容我接著慢慢分享～

 

說起戒尿布阿我想每個新手媽媽們肯定是都有為這件事情煩惱過的吧，特別是

現在大家幾乎都有加入同期寶寶專屬的FB社團，在看見其他人的進度之下，即使

口中說不心急那也是騙人的，多少心裡都是會有些比較以及擔心啦！

 

更討厭的是，戒尿布這時期差不多到的時候，快一點的可能一歲兩、三個月

(或許更快?)就有人在旁邊念你說怎麼還不幫孩子戒尿布，講起來好像很輕鬆

不管他的是一般，這時候聽了真的很想給對方一個白眼你知道嗎…(媽媽你說

話不要那麼老實XD)

 

所以阿，在戒尿布前我覺得媽媽其實自己要有些心理準備和認知喔：

1. 不急、不慌、不比較：

    不要急著想要幫孩子戒掉尿布，造成自己與寶寶心理上的壓力與困擾，

    也不要慌張於眼看訓練都一段時間了，孩子怎麼沒有進步？只有耐心等待

    與配合孩子的成長吧！

    更重要的是，不要拿任何人來跟自己的寶貝做比較！一般長輩最喜歡說

    “你以前小時候我還不是怎樣怎樣…很早就戒掉了…”，其實隔了那麼多年

    那時候也沒有現在紀錄生活那麼便利，我覺得大部分長輩可能都記錯了，

    好漢提當年勇總是比較簡單啦～(被揍)

    也不要自己嚇自己拿其他同年紀寶寶的表現來跟自己孩子做比較，想說

    自己家的怎麼就是到現在還學不會、戒不掉？我們要把眼光放在孩子的

    個別成長上，有些孩子就是天生語言發展快，有些孩子動作發展快，每個

    孩子發展不盡相同，只要不是差距很大很誇張，還在合理範圍的話都不需

    要去擔憂，更不要對孩子說：「誰誰誰都會了，你怎麼那麼笨還不會！」

    有時候真的訓練到難免會發火，可以換句話說：「有很多小哥哥、小姐姐

    都長大了就不用包布布囉，你現在還沒有長大所以還在包布布，不過沒關係

    ，我們慢慢來…」之類的。

 

2. 戒尿布期間勢必要辛苦的多洗褲子與用手摸小孩便便：

既然決定了要開始這條不歸路(誤)，那請媽咪們要多多給自己心理建設，接

下來一段時間勢必要親自動手幫孩子洗很多尿溼或者是大出便便的褲子，用手

摸到真的都是在所難免的啦，雖然真的會覺得又臭又髒，但是也沒辦法囉！

 

3. 請盡量充滿正面言語，勿給孩子挫敗感：

我想過程中八成會遇到另媽咪火大到想扁小孩的情形，我這邊寫的是”八成”，

因為可能是我脾氣比較尚欠素養有待加強，或許有些氣質媽咪是從來不會生

小孩氣的…但我說實話，不生氣真的很難，哈。

 

訓練過程中，孩子可能會有尿得、拉得滿屋子屎尿讓你疲於奔命清理的狀況，

也有可能在你清理髒東西的時候，把那些東西當成玩具來玩更加搗蛋，也有

可能是你一直叫他要上廁所要跟你講，講了半天結果他還是不鳥你的直接大

下來，反正很多雜事都很容易令媽咪抓狂阿，這時候真的就是媽咪要訓練自己

而非訓練孩子的時候了，我們要先理解孩子絕對不是故意這樣做的，雖然當

下忙得不可開交的媽咪可能真的很想哭又想要罵人，但是還是要不時提醒自己

不要用責怪孩子的語氣和句子來說話，不妨在事先就先在腦子中規劃一下遇到

這些情形應該怎麼處理比較好。

 

例如我有天在訓練綾綾的時候，幾乎是每隔半小時就問說”你要不要去馬桶寶寶尿

尿？”小孩子總是搖頭說不要，結果搞半天她還是尿在客廳地板，不只這樣，還

手中抱著一個絨毛娃娃上邊沾到大便…=_=(媽咪銳利的眼神出現)。

雖然火很大，眉毛也已經在抽動了><，可是還是要努力壓下脾氣說：「媽媽不是

有一直問妳嗎？也說妳要上廁所要趕快跟媽咪說阿，妳怎麼又忘記跟媽媽說呢？

沒關係，這次是不是來不及說啊？雖然失敗了，但是下次想上廁所一定要記得跟

媽媽說喔，好不好？」

 

這樣做都是為了讓孩子對自己更有信心地去學習，要是一開始家長就失去了

耐心，只會用責罵或打的方式來怪罪孩子，那恐怕孩子對於如廁這件事情只有

充滿了恐懼感以及排斥，接下來訓練就更耗時與累人了。

 

大致上我現在想到的就是上面這三點，那麼想要正式開始訓練要準備什麼呢？

 

首先當然是要有一個好用的寶寶便盆組，因為寶貝的屁屁那麼小是不可能直接

用大人的馬桶如廁的，像我家裡用的是LAVIDA三合一便盆組，可以低坐讓孩子

上廁所，也可以拆開放上大人的馬桶座使用，開箱文如下：

【開箱】育兒好物推薦！「LAVIDA」Dot.Pot三合一幼兒學習便盆組，寶寶戒尿布

有了便盆以後，接著就是讓孩子不抗拒使用它，最主要就是要讓孩子坐起來是

感覺舒適的，要是坐起來不舒服，不要說孩子了，就連我們也不想久坐對吧！

 

然後也要知道，孩子不想坐的時候就不要強迫他，即使他一下馬桶就給妳尿出

來了也不要責怪他，像我都是跟著巧虎影片裏面說”馬桶寶寶”啦，雖然聽起來

似乎很幼稚，但是對於孩子總是多一份親切感，馬桶可以是讓他們親近的東西而

不是逼迫他們做某件事的物品。

說實話我個人也是比較怕髒類型的媽咪，還有就是有些積極點的媽咪訓練可能

一開始就是整天把孩子的尿布拿掉，任由他怎麼拉撒都無所謂，該清就認命的

清洗，可是我沒有辦法忍受這點，因為我很怕孩子拉屎在床上或者其他難以清

洗的地方，所以我認真決定要幫綾綾戒尿布的一開始就是買學習褲，而且一次

最好買多件一點，因為剛開始可能一天就會用掉很多件，像我就是一次買八件。

 

照片重點：在家裡就直接這樣穿，沒尿布。

 

我建議學習褲盡量挑些孩子會喜歡的可愛圖樣，首先先吸引孩子對它的喜愛

與興趣，每次換上學習褲以後就不斷讚美說”這褲褲好可愛喔，可以穿這麼可

愛的小褲褲真好啊～”之類的，讓孩子跟著認為穿學習褲是很棒的事情，而不是

看到學習褲就知道媽咪又要訓練她做什麼事情而反彈…

 

學習褲還有分兩層和三層的，經過我後來使用的感想是差在這裡，兩層的學習

褲當然比三層防護的薄，所以使用兩層的學習褲的話可能孩子尿尿或者是便便

的時候就比較容易直接漏出來，也因為這樣，我之前提到我比較不喜歡髒，所以

我是買三層的學習褲。

 

可是三層的學習褲也有它的壞處，就是它比較會吸水，孩子尿尿了以後可能

對於”我尿褲子了”的不舒服感受比較不會那麼明顯，所以剛開始穿學習褲尿濕

了以後孩子也沒啥感覺，就像尿尿在尿布一樣就是了，有時候還要媽咪自己去

摸看看褲褲是不是有濕濕的才知道原來孩子哪時尿尿了。

 

照片重點：我家綾綾很喜歡穿小褲褲喔！

 

這優劣點大家就自己參考比較再自行去選擇囉！

 

那麼接下來我要記錄的是我訓練綾綾戒尿布的過程，因為我比較重視孩子個人

的領受發展，所以我一直認為戒尿布這件事情是強求不來的，哪怕我家綾綾很早

就會說話和表達，但對於要去廁所尿尿這件事情卻算是挺晚的才會表達，所以當

旁人問起”她有沒有在戒尿布啦?”其實對我來說都是種無形壓力，但我也都四兩撥

千金的回答說有，不想多解釋什麼，只是覺得這種事情要小孩自己可以感受到”我

想要去上廁所的感覺”才有用，這一路訓練過程我也是都耐心的在等待孩子自己的

成長與進步，所以我並不會一開始就設定說”好！我一定要兩個禮拜內訓練好她”

類似這樣子的話，反而我一開始採取的是可有可無的戒尿布方式，也就是可能今

天心血來潮就給她穿學習褲，懶惰的話也可能一兩天沒有穿，因為我不著急。

半天制戒尿布：

因為綾綾的小睡都在午餐前，所以基本上要回去睡覺的話我就會持續給她包

尿布了，一直到睡醒以後，甚至是她大完一次便便以後(因為通常她都吃完中

餐會便便)我才會給她換上(這就是媽咪盡量不想要洗有便便的內褲造成XD)，

下午有一段時間我不會出門就會直接讓她穿著學習褲在家裡跑來跑去囉，但是

盡量不讓她去房間玩就是了。

 

我是從綾綾1Y10M2D那天第一次讓她換上學習褲的，當天在學習褲上尿尿

和大便了，孩子對於學習褲的感受就像穿尿布的表現一樣，基本上沒啥感覺。

 

就這樣，我開始過著每天洗N件學習褲的日子，綾綾尿濕了或者是在褲子上

大便了也都不會跟我們講，我也只能一再地用言語來告訴她應該怎麼做，並且

教育她穿小褲褲的好處在哪裡與代表那是一種成長。

 

1Y10M17D第一次成功在馬桶上尿尿，但是我只有依稀聽到聲音，沒看到

排尿情況，不過誠屬難得，因為這是第一次她在馬桶上排尿。

 

照片重點：媽咪還高興的去拿相機來拍照留念XD

 

剛開始綾綾也不是很喜歡坐在馬桶上面，每次抱上去她就會沒有耐性的很快

想要跳下來，所以我們就要借助一些東西來分散她的注意力，例如拿玩具或

念故事逗她之類的，讓她願意安靜下來先坐在馬桶上一會兒，可是要是坐超過

三分鐘都沒有動靜的話，我建議還是先請寶寶下來，或許她真的還不想上廁所，

也不要勉強。

 

接下來有日期紀錄都是因為我把一切小事過程記錄在我的記事本上：

 

1Y10M19D當天又成功在馬桶上尿尿(爸爸有聽到聲音)，接著還成功地在馬桶

上大便了！

 

 

1Y10M20D，綾綾跟媽咪說要坐馬桶，然後我帶她真的快跑到馬桶，一坐上

去就馬上尿尿了^^

 

上面看起來好像半個月內就有所進展了，事實上綾綾對於上廁所這件事

似乎有點似懂非懂，幸運的話大概一天尿個四次，會有一次提前跟我們說她

要上廁所，但是大多時候都是她尿尿了以後，她會說”我尿尿了”，都是「完成式」

的狀態，不過還是該值得慶幸，因為她知道她尿尿出來了，學習褲濕了。

 

接下來很幾個月我都沒有特地在記事本上記錄，因為大部分都是類似上述的

情形，偶爾幾次會成功在馬桶上排便，大多時候都是完成式後的告知，以及爸媽

兩人認命的清洗XD訓練時間我還是都是半天政策。

 

(所謂半天時間大概就是午睡醒來用餐過後開始，到下午四點左右，我會帶她出門

又穿尿布，晚上大約六點過後又換穿學習褲直到洗澡睡覺去)

 

在這之間我有種領悟，就是孩子有時候說不想上廁所並不代表她真的不想上，

有可能只是她不想跟妳去廁所，所以基本上在練習的時候，大約抓個一～一個半

小時的間距媽咪們就要主動問一下孩子要不要上廁所，如果孩子大一點、平常

也似乎多少可以配合了，就尊重一下他們的意願與回答，但是如果是一開始的話

，我還是建議就是要想辦法帶他去坐一下馬桶，這樣多少可以減少媽咪們洗學習

褲的次數。

 

 

就這樣訓練下來，大概兩歲前後的時期，一天平均只需用到三片尿布，一直到了

滿2Y1M左右，開始發現那幾天她早上起來會自己跟我們說”我要去馬桶寶寶尿

尿”，即使我夫妻倆都睡眼惺忪，綾爸(抱歉我肚子太大了沒辦法OTZ)還是會立

刻爬起來抱孩子去廁所讓她坐著上，結果果然連續兩、三天綾綾都一坐上去就

馬上尿尿了！所以當孩子有表現出要上廁所的意願的時候，不管爸媽你們正在

做什麼事情，我覺得一定要即使停下來看重孩子的這件表達，立刻帶她去上廁所

，沒有成功也沒關係，但是一旦成功了一定要記得誇獎一下您的寶貝，她會更有

成就感的！

接著就是2Y1M9D開始，我們也似乎抓到綾綾生活上排尿的規律，大部分就是

睡醒的時候幾乎都會有一泡尿，綾綾也忽然有了長足的長進讓我記錄了下來：

  

2Y1M9D 一片尿布都沒用到，學習褲也沒濕，尿尿四次、大便一次都在馬桶上

2Y1M10D 依舊沒有尿濕布布，學習褲也沒濕，在馬桶尿尿五次、大便2次

 

這樣的表現令我和綾爸為之驚訝，孩子忽然間就像長大了一般會自己表達了，

早上起床我們就帶她去尿尿，因為我還不敢冒險晚上睡覺不給她包尿布，所以

基本上晚上睡覺我還是會給她包著尿布，但是她白天的時候想要尿尿會跟我說

要去馬桶了，或者是我想上廁所的時候順便邀她，她會回答”好啊”然後就跟我

去(以前都說不想尿)，甚至最難的「大便」這件事情她也辦到了，從訓練到2Y

1M這三個月的時間綾綾只有一次成功大便在馬桶上，沒想到從那天開始她竟然

連自己想要嗯嗯都可以感覺到了呢！也因此我就越來越放心了，醒著在家的

時候幾乎都是穿著學習褲，也開始敢帶著她在房間裡休息玩耍。

 

到現在一連五天了，綾綾每天至少都有一次便便(時間不一定)，其中只尿濕過一片

尿布，每天都只使用到前天睡前包的那一片，而且丟掉的時候都是乾的(覺得浪費也

沒辦法啊XD)，其中有一次尿濕了是在第四天的中午小睡，可能睡太久了，孩子也

沒吵媽咪起床，等到睡醒我帶她去廁所的時候才發現已經尿在尿布上了。

 

不過整體來說綾綾算是成功戒掉尿布囉！現在就差在我敢不敢放手一搏，讓她

睡覺以及外出也不穿尿布，不過我想目前這樣我就很滿意了，想等她更加穩定

以後再說吧XD特別是外出，我超怕帶孩子出去臨時找不到廁所上的時候，她要

是忍不住那也是一種麻煩，哈哈。

   

 

那麼我對於幫孩子戒尿布的分享就到這裡啦，我家寶貝公主戒尿布的時間個人覺得

不算早、不算晚啦，因為我是完全的全職媽媽，沒有借助像保母這種有經驗的人之

手，家中也沒有長輩的介入與輔佐(平常完全都是一個人帶孩子)，這也算是我第一

次替孩子戒尿布一路自己摸索過來的經驗，單純與還沒經歷過的爸爸媽媽們分享一

下，希望每個孩子都可以快樂又順利的戒掉尿布，幫爸爸媽媽省點摳摳囉～(笑)