【食譜】豆渣可以做什麼?來製造有營養又少澱粉的豆渣蔬菜煎餅吧!

之前跟大家分享過超簡單的自製豆漿做法, 豆漿濾出了一堆豆渣, 原本是想說要丟掉,但是聽說豆渣超營養、丟掉可惜, 所以花點時間想豆渣可以做什麼, 加上這陣子高麗菜真的超便宜, 於是動了腦筋想來試試看豆渣蔬菜煎餅, 不但取代了不...

Continue Reading【食譜】豆渣可以做什麼?來製造有營養又少澱粉的豆渣蔬菜煎餅吧!

【氣炸鍋食譜】用氣炸鍋搞定夜市小吃!RICHMORE 安全安心氣炸鍋-不沾陶瓷塗層雙鍋設計,國家認證安全又好清洗

夜市小吃總是吸引人,卻大部分都油炸品, 吃了以後對自己的健康與身材皆充滿罪惡感, 這篇文章來跟大家分享六種經典夜市小吃, 使用潤益國際   RICHMORE 安全安心氣炸鍋 RM055 就能全部輕鬆搞定, 包含地瓜球/營養三...

Continue Reading【氣炸鍋食譜】用氣炸鍋搞定夜市小吃!RICHMORE 安全安心氣炸鍋-不沾陶瓷塗層雙鍋設計,國家認證安全又好清洗

【食譜】用電鍋做山東蔥大餅,不怕外焦內不熟,超簡單(偷吃步做法

封面照片:用電鍋也可以做出好吃的山東蔥大餅! 山東蔥大餅厚食的口感與蔥的鹹香著實好吃, 可是以往試做過,除了揉麵很麻煩以外, 用平底鍋乾烙的成果也不是很好, 外面都焦了、裡面卻還半生不熟實在很難吃, 最近葛瑞絲入手的一個好用...

Continue Reading【食譜】用電鍋做山東蔥大餅,不怕外焦內不熟,超簡單(偷吃步做法

【食譜】減肥也能來份”蓋營養雞排”!免油炸,低卡雞排教你做~烤箱、平底鍋都可以!(一份估約300卡)

封面照片:香噴噴的炸雞排,誰能抵抗得了啊! 不知道大家怎麼想,不過葛瑞絲真的很難抵抗炸物,即使知道炸物是減肥之大忌, 只要旁邊有人在吃鹹酥雞或者是炸雞排時,我就會忍不住口欲覺得好想吃...好想吃...   但是最近真的胖太多...

Continue Reading【食譜】減肥也能來份”蓋營養雞排”!免油炸,低卡雞排教你做~烤箱、平底鍋都可以!(一份估約300卡)

【食譜】好想吃炸薯條又怕胖><來點簡單又好吃的低卡料理–香烤雙色豆腐薯條

  封面照片:這樣一盤看到了是否令人食指大動呢?^^    文章還沒正式開始,我要先從實招供XD我真的是一個很喜歡吃炸物的人><如果有人看 到炸物就興致缺缺,我真的很佩服你啊!!因為這種好吃的東西熱量都超高的,要...

Continue Reading【食譜】好想吃炸薯條又怕胖><來點簡單又好吃的低卡料理–香烤雙色豆腐薯條

【食譜】超簡單!不要再買市售洋芋片。親手做給孩子不用擔心防腐劑與添加物的無油洋芋片。

            封面對白設計:嘿嘿~我偷吃了媽咪買的洋芋片!     ~本篇僅以給孩子吃市售洋芋片不如吃自己製作的好來做為分享出發點, 若對於馬鈴薯高溫烹調方式有疑慮者或飲食正義魔人請勿點入閱讀~   哈哈,首頁照片...

Continue Reading【食譜】超簡單!不要再買市售洋芋片。親手做給孩子不用擔心防腐劑與添加物的無油洋芋片。

比外面賣的好吃又健康!免油炸版鹹酥雞,全家吃得笑嘻嘻。

  封面照片:這盤鹹酥雞不是我要說,比外面好吃到翻掉! 相信大家都很難逃過鹹酥雞這類炸物的誘惑吧!可是每次吃除了怕胖又貴之外, 還很怕不健康(外面的油都不新鮮居多),更慘的是常常會忍不住就是想吃,然後 家裡有小小孩的就看著爸...

Continue Reading比外面賣的好吃又健康!免油炸版鹹酥雞,全家吃得笑嘻嘻。